Loading...
Home 2017-11-06T16:12:47+00:00

Prvý tréning zadarmo!

DOSIAHNI ROYAL ÚROVEŇ

Fungujeme tak, aby sme vám čo najefektívnejšie pomohli dosahovať vaše cieľe a posunuli tak vyššie kvalitu vášho života na všetkých úrovniach. Kvalitné vybavenie, kvalitní tréneri a výživový poradcovia.

U NÁS SI URČITE VYBERIETE

Crossfit

Crossfit

Je skupinové cvičeine ktorým Vás povedie certifikovaný tréner. Cvičenie je charakteristické svojou maximálnou intenzitou, snaží sa rovnomerne rozvíjať odolnosť srdcovo-cievneho a dýchacieho systému, vytrvalosť, silu, kĺbovú pohyblivosť, výbušnosť, rýchlosť, koordináciu, rovnováhu. Príznačné je svojou komplexnosťou.

Jumping

Jumping

Dynamický Aeróbny program, ktorý pozostáva z cvičenia na malých trampolínkach s madlom. Hodinou Vás bude viesť školený Jumping inštruktor. Samotnou Podstatou cvičenia, sú rôzne kombinácie rýchlych a pomalých poskokov, dynamických šprintov, balančných prvkov, silových prvkov a tiež strečingu. Pre všetky generácie.

Individuálny tréning

Individuálny tréning

Nemáte záujem o skupinové cvičenia? Hanbíte sa ísť do klasického fitnesscentra? Dohodnite si u nás hodiny s klasifikovaným trénerom. Na hodine budete len vy a Váš partner/ka, kamarát do boja + Váš tréner, ktorý sa bude venovať len vám a zostaví tréning podľa vašich prianí a požiadaviek. Bez strojov a tažkých činiek

Pilates

Pilates

Cvičením Pilates možte predchadzať a pomocť k odstráneniu dlhodobej bolesti chrbta, kde pomocou vlastného tela vytvárate požadovanú kondíciu. Veľmi dôležité pri cvičení je dodržať správne dýchanie, koncentráciu.  Nezlepšíte len fyzickú kondíciu a bolesti chrbta, ale aj ohybnosť, silu, koordináciu a vzhľad.

Spinning

Spinning

Bicyklové lekcie sú jedinečnou príležitosťou, ako efektívne spáliť kalórie a vybudovať svalovú hmotu. Telo tu dostávate do formy celkom nenúteným spôsobom, pretože dynamická hudba, kolektívna snaha a pokyny inštruktora vás dovedú k vysokým výkonom a ani nebudete vedieť ako. Ideálne cvičenie pre začiatočníkov.

Workout pre ženy a mužov

Workout pre ženy a mužov

Skupinové cvičenia kde posilujete najmä vlastnou váhou, netrápite sa so zbytočne tažkými činkami a nestretnete sa so strojmi, ktoré cvičia za Vás. Hrázdy, TRX, gymnastické kruhy a iné náčinie, na ktorom precvičíte nielen veľké svalové skupiny, ale aj tie najmenšie svaly. Cvičenia vedú kvalifikovaní tréneri s dlhoročnými skúsenostami.

FunGym pre deti

FunGym pre deti

Rozvoj detskej motoriky hravou formou v kategóriach 2-3r a 4-6r . Gymnastikou, plávaním, kondičným a koordinačným cvičením priaznivo ovplyvňujeme psychiku, koncetráciu a celkový rozvoj dieťaťa. Budujeme pozitívny vzťah k športu a deti si tak tvoria pohybový základ, ktorý bude ich vizitkou v budúcnosti.

DOSIAHNITE VŠETKO ČO SI ZAUMIENITE

Jednorázové vstupy na skupinové tréningy alebo členstvo, Je to len na vás.