Loading...
Home 2019-04-29T16:35:54+00:00

Rezervujte si miesto na vašom obľúbenom tréningu prostredníctvom nášho online rezervačného systému kliknutím na tlačidlo rezervovať online

Rezervovať online

DOSIAHNI ROYAL ÚROVEŇ

Fungujeme tak, aby sme vám čo najefektívnejšie pomohli dosahovať vaše cieľe a posunuli tak vyššie kvalitu vášho života na všetkých úrovniach. Kvalitné vybavenie, kvalitní tréneri a výživový poradcovia.

U NÁS SI URČITE VYBERIETE

Crossfit

Crossfit

Je skupinové cvičeine ktorým Vás povedie certifikovaný tréner. Cvičenie je charakteristické svojou maximálnou intenzitou, snaží sa rovnomerne rozvíjať odolnosť srdcovo-cievneho a dýchacieho systému, vytrvalosť, silu, kĺbovú pohyblivosť, výbušnosť, rýchlosť, koordináciu, rovnováhu. Príznačné je svojou komplexnosťou.

Jumping

Jumping

Dynamický Aeróbny program, ktorý pozostáva z cvičenia na malých trampolínkach s madlom. Hodinou Vás bude viesť školený Jumping inštruktor. Samotnou Podstatou cvičenia, sú rôzne kombinácie rýchlych a pomalých poskokov, dynamických šprintov, balančných prvkov, silových prvkov a tiež strečingu. Pre všetky generácie.

Individuálny tréning

Individuálny tréning

Nemáte záujem o skupinové cvičenia? Hanbíte sa ísť do klasického fitnesscentra? Dohodnite si u nás hodiny s klasifikovaným trénerom. Na hodine budete len vy a Váš partner/ka, kamarát do boja + Váš tréner, ktorý sa bude venovať len vám a zostaví tréning podľa vašich prianí a požiadaviek. Bez strojov a tažkých činiek

Pilates

Pilates

Cvičením Pilates možte predchadzať a pomocť k odstráneniu dlhodobej bolesti chrbta, kde pomocou vlastného tela vytvárate požadovanú kondíciu. Veľmi dôležité pri cvičení je dodržať správne dýchanie, koncentráciu.  Nezlepšíte len fyzickú kondíciu a bolesti chrbta, ale aj ohybnosť, silu, koordináciu a vzhľad.

Spinning

Spinning

Bicyklové lekcie sú jedinečnou príležitosťou, ako efektívne spáliť kalórie a vybudovať svalovú hmotu. Telo tu dostávate do formy celkom nenúteným spôsobom, pretože dynamická hudba, kolektívna snaha a pokyny inštruktora vás dovedú k vysokým výkonom a ani nebudete vedieť ako. Ideálne cvičenie pre začiatočníkov.

Workout pre ženy a mužov

Workout pre ženy a mužov

Skupinové cvičenia kde posilujete najmä vlastnou váhou, netrápite sa so zbytočne tažkými činkami a nestretnete sa so strojmi, ktoré cvičia za Vás. Hrázdy, TRX, gymnastické kruhy a iné náčinie, na ktorom precvičíte nielen veľké svalové skupiny, ale aj tie najmenšie svaly. Cvičenia vedú kvalifikovaní tréneri s dlhoročnými skúsenostami.

FunGym pre deti

FunGym pre deti

Rozvoj detskej motoriky hravou formou v kategóriach 2-3r a 4-6r . Gymnastikou, plávaním, kondičným a koordinačným cvičením priaznivo ovplyvňujeme psychiku, koncetráciu a celkový rozvoj dieťaťa. Budujeme pozitívny vzťah k športu a deti si tak tvoria pohybový základ, ktorý bude ich vizitkou v budúcnosti.

DOSIAHNITE VŠETKO ČO SI ZAUMIENITE

Jednorázové vstupy na skupinové tréningy alebo členstvo, Je to len na vás.